Кондитерские сладости с пользой для здоровья

Наши люди любят сладкое. Это факт. Однако если количество поедаемых сладостей детьми ограничивается заботливыми родителями, а на физически активных мужчин шоколад, конфеты и прочие кондитерские изыски не оказывают особого влияния, то для женщин желание полакомится какой-нибудь сладкой вкуснятиной, превращается подчас в настоящую проблему. Да, кондитерские сладости, конечно, вещь калорийная. Вот и получается, что коробку шоколадных конфет, подаренную по какому-либо случаю, съедают близкие и друзья, а тот, кому они были предназначены, едва решается съесть одну конфету. И это очень печально, поскольку у нас, как впрочем, и во многих других странах принято на праздники дарить сладкие подарки, упакованные в привлекательную коробку.

 

Как же быть в такой ситуации, когда сладкие новогодние подарки столь соблазнительны, наполнены множеством вкуснейших изобретений кондитеров. Конечно, объедаться даже шикарными шоколадными наборами, если вы дорожите своим здоровьем и формами, не стоит. Но и побаловать себя вполне можно, поскольку качественные сладости в небольших количествах доставляют удовольствие, повышают настроение и тонус. А чтобы полученные таким путем калории не задерживались в организме в виде жировых запасов, следует регулярно занимать на тренажерах, быть физически активными. Посидели с подругами в кафе, а домой, по возможности, идите пешком. Таким образом, вы получите удовольствие от общения с подругами, вкусных кондитерских изысков и прогулки, которая нейтрализует поступление в организм лишних калорий.

Разумеется, это не означает, что можно объедаться сладким. Во-первых, это небезопасно для здоровья, можно заработать сахарный диабет и нажить другие проблемы. Наш организм по своей природе не приспособлен к переработке избыточного количества углеводов, поступающих в наш организм с пищей. Во-вторых, если поедать «пирожные и мороженое» в больших количествах, вам придется по нескольку часов проводить в тренажерном зале, чтобы сохранить свою фигуру в надлежащем виде. А потому, как говаривал вождь мирового пролетариата: «Лучше меньше, да лучше». Покупайте кондитерскую продукцию высокого качества в небольших количествах и ешьте ее понемногу, лучше в компании друзей и близких. Таким образом, вы и лишнего не съедите, и удовольствия больше получите, и здоровье свое, и фигуру сохраните.

0

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *